96年出生的妹子,D罩杯、蚂蚁腰、大长腿、蜜桃臀她样样有……

        健身的小伙伴们好,今天要给大家介绍一位俄罗斯美女,她叫Anastasia Reshetova。96年出生的Anastasia可谓要身材有身材,要颜值有颜值,先来感受一下Anastasia的好身材。

D罩杯

蚂蚁腰

大长腿

蜜桃臀

高颜值

        17岁时就凭借自己的好身材暂获俄罗斯选美冠军,绝对是一位性感的美女小姐姐。

        如此高颜值、好身材的美女在战斗民族也不多见。

        不过在键盘侠们眼里,再怎么美的女生都能给你挑出毛病。这不只因Anastasia发了一张坐在沙发上的照片,让键盘侠们纷纷留言说她的脚太大了,简直就是男人的脚。

        或许是键盘侠们实在挑不出Anastasia好身材的毛病,才对Anastasia的大脚感兴趣。然而键盘侠们对Anastasia的评论并没有影响到她,毕竟Anastasia1.79米的身高,一双大脚再正常不过。

        Anastasia照样在社交媒体上分享自己的美照,并晒出自己穿42码的鞋。

        粉丝们的眼睛是雪亮的,美不美看粉丝关注量就知道。至今已有上百万的粉丝关注她,可见大家对Anastasia的喜爱。

        当然好身材对于每一个人来说都不是与生俱来,必定是经过一番努力才能获得和保持。

        Anastasia拥有和保持好身材的秘诀就是有规律的坚持运动。她每周会保证3次以上的健身锻炼。下面一起来感受下她的训练日常。健身房力量训练,俯身哑铃划船减缩背部多余赘肉,以及塑造性感的背部肌肉线条。

        还有坐姿绳索下拉背

        器械坐姿腿举打造性感美腿

        拳击训练,最好的减脂塑形训练。

        钢管舞训练

        不仅可以保持好身材,还可以提升女性气质。

        所以,想要拥有好身材坚持锻炼是关键,成人的世界没有天生丽质。

        如果你不信,请点击阅读爱健身(微信号:love-fitness)之前推送的的《曾经帅的合不拢腿,如今丑到形象全毁,成人的世界没有天生丽质》这篇文章。

        最后老规矩,送上一组Anastasia的好身材照,激励小伙伴们过年后练起来。

        喜欢这身材就支持一下!

 
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