减脂期间不知道怎么吃吗?看完这组图你就明白了!

        说到健身,三分练七分吃,如果没有健康的饮食,训练再刻苦健身效果也会大打折扣!特别是对与减脂的小伙伴们来说,饮食至关重要。如果你减脂期间不知道怎么吃,那么请看下面这组,相信看完你就明白该怎样健康安排自己的饮食了!

 
 
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