平坦腹肌变啤酒肚,健身网红的变化让人受不了……

        你最想要的生活是什么样子?每天吃饭、健身、拍照、一直做着自己喜欢的工作,还有大笔的收入尽归囊中。不要以为这是做梦,Tiffany Brien就是做的这样一份工作。

        Tiffany Brien是一名健身网红,她的主要工作职责就是健身,拍照……

        然而Tiffany Brien最近在网上发出的一组照片却让网友大吃一惊。说好的六块腹肌呢,怎么变成了啤酒肚?看到网友的惊讶,她这么解释: 我不是怀孕6个月,这只是我的“食物宝宝”!

        原来,Tiffany Brien早已因为“健身网红”的身份而疲惫不堪。长久以来的缺少睡眠、压力、长时间严苛饮食带来的厌食使得她身上的压力越来越大。

        最终她选择了向现实妥协,在网上po出了真正的现实状况并以此告诫网友们:“我们其实并不是像大家在社交网络看到永远完美的样子。我觉得我应该和大家分享一下我糟糕的时候,希望你们明白,没有人是完美的。”

        如今,Tiffany Brien恢复了原来的自信,不再约束自己的饮食习惯,从“健身网红”的身份正式转型为“美食博主”。

        不过,通过这件事,不免引起我们的怀疑:“网上健身博主的肌肉到底是不是真的呢?”

        事实表明还是有人的腹肌是真的,如网上的一秒变腹肌视频,其实只是腹肌博主鼓气而导致的大肚子,而另外一些虚假腹肌,则真的是依靠滤镜和修图了。

        如果你在健身过程中,实在不开心,小编有这几个建议告诉你们:

        1、不要过分约束自己,有时用适当的食物鼓励自己也是对自己的一种肯定。

        2、健身追求的是效果,不要追求速度。

        3、不要跟他人比较,活出你自己的生活。

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