睡前玩手机有哪些危害?掌握这些让你把伤害降到最低!

        现在手机几乎已经成为人们日常生活中不可缺少的一部分,不仅打电话用手机,日常办公、付款、聊天、搜索信息等都要用到手机,就连每天晚上睡觉前玩手机,都已经成了不少人每日最后一项必做功课。

        在这里不得不说 睡前玩手机的危害,不良习惯对眼睛和脖颈的危害非常大。如果你实在没法放下手机,那就应该学学怎么把伤害降到最低。具体请看下文:

        希望这篇文章对睡前玩手机的小伙伴们有帮助。

 
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