从胖妹到6块腹肌的转变,女生这身材是你喜欢的菜吗?

        这篇文章要给大家介绍一位从胖妹到6块腹肌转变的妹子。她叫Stefanie Macherhammer,
出生于德国。

        小时候由于不爱运动,饮食也没有控制,随着年龄的增长,体重严重超标。

        那时,Stefanie也意识到体重超重,对自己身材不满。她试图通过饿自己的方法来达到减肥的目的,然而每次坚持一段时间后她又恢复了之前的饮食,最后都以失败告终。

        后期体重反而越来越重,以至于她的膝盖和臀部都出现问题,严重影响到她的日常生活。

        从那时候起她决定开始健身,走进了健身房。几乎每天都会去健身房报道,力量和有氧训练相结合,一次训练时间在1-2个小时,饮食也是严格控制自己。

        好身材就是这样坚持练出来的,减肥成功后的Stefanie体重控制在52.2 – 56.7kg。

        在2016年的时候,27岁Stefanie不仅彻底告别了肥胖,还获得了一个让自己骄傲的好身材。

        现在的Stefanie也已成为名副其实的健身励志网红。不仅她的减肥故事激励人,身材更是让众多男女羡慕不已。

        好身材的Stefanie也找到了另一半,男友也是一身肌肉,可见健身的人只对健身的异性感兴趣。两人在健身房一起练,一起拍照秀身材,以及参加一些商业活动。

        Stefanie也乐于分享自己的身材照和训练视频分享到社交网站,以此来激励那些想要通过改变自己的人。最后送上一组她的好身材照,小伙伴们感受下,这身材是你喜欢的菜吗?

        这身材是你喜欢的菜吗?请评论留言!

 
 
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