啤酒肚小伙用12周时间,从202磅减到160磅,这转变简直太惊人!

        健身的小伙伴们好,这篇文章要给大家介绍一位用12周时间从202磅减到160磅的啤酒肚小伙。

        小伙来自美国,叫Hunter Hobbs。他给自己制定了12周的训练计划,三个月前他还是啤酒肚男一枚,下图是他当时拍的照片:

正面照

侧面照

背面照

正面照

        在这12个月的时间里,他严格按照计划执行,坚持锻炼,健康饮食。结果简直让人惊呆,变化实在是太大了。从啤酒肚到6块腹肌的转变,下面一起来感受下,请看下图:

        看到这样的变化你有没有心动呢?如果你心动了就行动起来,管住嘴,迈开腿,三个月后你将和Hunter Hobbs一样。

 
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