猪肉每公斤降了6元，网友：终于可以大口吃肉了！健身能不能多吃猪肉？

        一则来自@央视财经微博的报道：【#全国猪价连续7周下降#：#猪肉每公斤降了6元#】今年以来，受疫情影响，部分地区的农产品价格波动较大。农业农村部今日发布数据显示，近期，随着我国农产品流通基本恢复正常，价格以稳中有跌为主。农业农村部监测数据显示，3月份能繁母猪恢复提速，存栏环比增长2.8%，实现连续6个月增长；新出生仔猪继续增加，2月份、3月份环比增幅分别为3.4%、7.3%；生猪存栏环比增长了3.6%。农业农村部畜牧兽医局副局长魏宏阳说：“生产上的变化反映到价格上，就是生猪出栏价格连续7周下降，与2月份创的高点相比，降幅达到9.7%。从价格来说，每公斤降了6块钱，这是一个很大的降幅。”

        来看网友们是怎样评论的：

• 怪不得钱枫又胖了
• 再降点，我就能大块吃肉了
• 太棒了！又可以吃到炸猪肉了
• 加油，猪妈妈多生点猪宝宝！
• 只要是惠民的都是好政策。大赞！
• 太想吃糖醋排骨了
• 终于可以大口吃肉了[泪][泪]
• 昨天买肉馅，就比前段时间便宜了[赞]
• 这个好~[嘻嘻]又可以吃肉肉了
• 我可以吃大猪蹄子?了，红红火火恍恍惚惚
• ?肉菜谱走起！
• 快降吧，好久没吃排骨了[泪]
• 可以好好吃顿红烧肉啦?
• 我这边还30块钱一斤
• 昨天刚买的，一斤25，坐标南京，什么时候能恢复到正常价格我好几个月才敢买一次[拜拜]
• 今晚就去买[二哈]

        再来了解一下，健身到底能不能多吃猪肉？

        在很多人的印象里提及健身餐，首先会想到鸡胸肉的低脂高蛋白。其次是牛肉，含有大量肌氨酸的牛肉比很多其它食品含量都要高出许多，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

        猪猪那么可爱，到底该不该吃猪猪？

        先来谈一谈为什么牛肉和鸡胸肉居多吧，大概跟健身文化的起源以及饮食烹饪方式有关。刚开始，很多健身明星、大块头、肌肉男大多是西方的，国内很多健身爱好者受到西方健身文化的影响，纷纷学习他们的锻炼和饮食方式。

        而在欧洲，中世纪以前都没有完全驯化野猪，以至于牛肉和鸡肉成为了肉类的主导。在中国，是驯化家猪最早的文明发源地，导致今天肉类消费以猪肉为主。还有一个问题是欧洲很多宗教是不吃猪肉的。

        如此多的原因最终导致了在健身饮食上的肉类选择差异，所以很多国外爱好者的健身餐里看不到猪肉，就会觉得只有吃牛肉才会变得更强大，其实，并非是这样的哦！

        事实上，猪真的很瘦！体脂率只有15%左右，而人的体制范围往往高于这个体制范围，男性在15%-18%之间，女性在25%-28%之间。

        国内很多健身爱好者比较抗拒猪肉的原因，很大程度上是与烹饪方式有关。为了丰富口感和提高味蕾的享受，很多菜肴都用了大量糖和油，这会额外增加很多热量，因此才会导致猪肉不受欢迎。

        我们都知道牛肉的氨基酸含量大，其实猪肉的氨基酸含量并不比牛肉低。研究结果显示牛肉的必需氨基酸含量为39mg/g，而猪肉的含量高达44mg/g，另外从肌酸的角度来看猪肉里的肌酸含量相对于牛肉也是略高。而肌酸对于增长肌肉、增强力量、促进身体恢复有很好的效果，尤其对于高强度训练者，吃瘦猪肉可以很有效的补充肌酸。

        猪猪真的很瘦，性价比也很高，大家不要再有偏见了！