用这10个方法管住你的嘴,想不瘦都难! 发布于2020年1月19日2023年7月11日 作者:xiaoxiao 健身三分练七分吃,管不住嘴一切都为零。用以下10个方法管住你的嘴,没有不瘦的。 1、小盘子盛饭法,让食物看起来比较多。万辛克博士 继续阅读
吃辣椒能减肥吗?这个方法靠谱吗? 发布于2019年11月15日2023年7月10日 作者:xiaobian 先来说说辣椒为什么会辣。其实“辣”并不是味道的一种,而是一种感觉。辣椒含有一种叫做“辣椒素”的生物碱,这种辣椒素可以和我们哺乳动物体内,感觉神经 继续阅读