标签： 减脂的人晚上可以吃玉米吗

减脂的人晚上可以吃玉米吗？ 可以吃，但需注意全天热量赤字。建议每天总摄入比消耗少300-500大卡，这样会更有利于减脂。一根中等玉米（约150g）约含110-1

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