怎样把肩膀练宽,只练肩是不行的! 发布于2023年8月24日 作者:xiaoxiaobian 怎样把肩膀练宽,只练肩是不行的。因为,只练肩你得到的只是硕大的三角肌,并不是宽阔的肩膀。况且,三角肌也不是越大越好。要想肩宽不仅仅要发达三角肌,还需要发达你的斜 继续阅读