为什么你的深蹲只练腿不练臀,看完这3点你就明白了 发布于2020年4月5日2023年7月10日 作者:xiaobian 相信这是很多刚开始健身的小伙伴都会遇到问题,接下以下3点原因告诉你,为什么你练深蹲时臀部没有感觉? 1、深蹲时双脚间距太窄 继续阅读