标签： 相扑蹲

        说到相扑蹲相信健身的小伙伴们都不会陌生，可以说只要动作做到标准，臀部训练感会非常强烈，几乎感觉不到腿发力。         关于怎样正确做相扑蹲

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        有健身的小伙伴留言问：“深蹲和相扑蹲的区别在哪里，有什么不一样吗？”请看下图：         先来说常规的徒手深蹲，这主要锻炼大腿股四头肌。练

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