标签：睡前饿了吃什么

总是等到睡觉的时候肚子才饿，总是想着要不要吃点东西再睡觉，总是害怕睡前吃东西会罪恶的长肉肉，可是不吃又睡不着。对，就是这么纠结怎么办？