标签： 腹肌出不来怎么回事

腹肌出不来怎么回事？看看这3点 1、腹肌块数已决定 首先我们要知道，不是人人都能练出8块腹肌的，腹肌的块数由基因决定，有的人只有4块，有的人5块，有的人6块，有

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腹肌出不来怎么回事？看完以下这5点你就明白了。请对号入座，具体如下： 1、脂肪太多 腹肌出不来，必须要降低身体体脂率，不然腹肌被脂肪盖住也没屁用。降低体脂有氧运

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