强悍的不是肌肉，而是日复一日的坚持和努力！

        如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大。如果你不咬紧牙关，你就不知道自己的坚持到底有多狠。如果你不跺脚而起，你就不知道自己的果决到底有多正确。如果你不瞪眼，你就不知道自己的内心到底有多强大。年轻，最强悍的竞争力只有两个字：“行动”！

        最让人忌讳的事，是在年轻时，只看到别人的风光，没看到别人的硬扛。只学了别人的嚣张，却没有为嚣张打底的拥有成就和遍经沧桑。所以，别人是虎，自己跟着反学成了犬。

        你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。既然你知道路远，那从今天开始你就要早点出发。

        5岁觉得游泳难，放弃游泳，18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳， 你只好说我不会耶。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会耶。年轻时觉得健身难，放弃锻炼，到老时健康出现了健康问题，你只好默默去承受。不要偷懒，以免会错过那些让你心动的人，事和风景。

        健身不是向别人证明什么，少说话，多思考，脾气永远不要大于本事。

        通往梦想的路上，有很多个可以选择放弃的节点。配不上所受的苦，又辜负了自己的野心，不上不下最难受。希望你可以在不久后的未来可以回过头来对自己说一句：“感谢那时的自己没有选择放弃”。

        人一辈子不可能都是顺的，总会摊上点什么事情，金钱上的损失都是小事，早晚都会赚回来，就怕人留在坑里出不来，把自己的信心、梦想，以及良好的品质丢掉，那才是最致命的。

        人的力量变强时，他反而会变得沉静、收敛、从容、不自以为是、不显山露水、不与人争锋……。他人的评价已无足轻重，他虽能洞悉他人伪装与本性却视若不见，他只日夜兼程，寻找自己的星辰。

        年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多。想得太多会毁了你，我相信这话。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你！

        被窝很舒服起床很困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天！

        生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。许多事情，坚持坚持，就过来了。不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。人生就是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。

        当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变甚至蜕变。蜕变的过程很痛苦，但每一次的蜕变都会伴随有成长的惊喜。

        平庸比失败更糟糕的理由很简单，失败了你还可以勇往直前，而平庸则让你停滞不前，让你无法发挥自己的潜力。

        男人，趁着年轻，应该多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你！

        抽烟熬夜乱吃东西啥也没改，说好的忘了你不联系，可难过起来电话还是拨了出去。人最没用，莫过于对自己不负责，连答应自己的事都办不到，还总抱怨全世界都在欺骗你。

        22-28岁这六年，我们会迅速走过，也是这六年，奠定了三十岁之后的生活质量和以后的人生方向。不管是男生女生，如果在结婚前奠定一个良好的事业和经济基础，无疑是对自己未来一个巨大的信心和保障。总好过把这个重任扔给一个其实实现不了你太多幻想的婚姻。你不成长，没人替你成长。

        早点睡，早点起，早点运动，早点看书，早点去做完不想做的事，早点做点喜欢的事，你早一点，梦想也就早一点实现。

        人不能靠心情活着，而要靠心态去生活。默默付出汗水努力成长，成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多，最后让所有质疑你的人闭嘴！