开始做这8件事,你会更加自信 发布于2016年11月7日2023年7月11日 作者:xiaoxiaobian 第1件事:专注于提高自己,而不是与别人比较。 第2件事:多说“谢谢”代替“对不起”。 第3件事:当你遇到不喜欢做的事时,简单的拒绝说“不”。 第4件事:站立时保持身体站直。 第5件事:坚持锻炼,让你保持精力充沛。 第6件事:对陌生人微笑。 第7件事:保持身体坐直。 第8件事:每天为自己设定一个小目标,并记录下你的成就。 相关文章:研究人员发现:吃饭刷手机容易多吃,不利控制体重!