健身后吃甜食会怎么样?让你疲倦乏力,食欲不振 发布于2023年7月24日 作者:xiaoxiaobian 健身后吃甜食会怎么样? 健身后如果吃甜食,会导致大量消耗体内维生素B1,感觉疲倦乏力,食欲不振,影响身体的恢复。 因为健身时,会消耗体内大量能量,如果健身前没有 继续阅读