标签： 有氧运动与无氧运动的区别

有氧运动与无氧运动的区别，先来简单地理解有氧运动与无氧运动。 有氧运动：就是人在运动的时候吸入的氧气能满足身体需要，也就是供氧充分，能够与身体状态相平衡。再简单

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