练胸和练背哪个更重要?为什么特别多人练胸肌 发布于2024年2月14日 作者:xiaoxiaobian 练胸和练背哪个更重要?练背更重要,因为练背能让身材更好。 俗话说,新手练胸,老手练背。想练背的人一般都是有着健身基础的,但背部锻炼对于健身新手来说也很重要。背部 继续阅读