贴墙蹲的正确姿势,看看你可以吗? 发布于2025年1月2日 作者:xiaoxiaobian 贴墙蹲的正确姿势,这个动作看起来容易,但实际做起来还是需要身体有一定的协调能力。以及肌肉控制力。做这个动作要求双手自然下垂,或者向上举双手,双脚并拢,脚尖抵住墙 继续阅读