健身重在自强，肌肉只是表面

        健身重在自强，肌肉只是表面，更重要的是锻炼人的意志力，自控力，承受力，自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好的健身习惯，是一生的财富！

        健身跟年龄真没太多关系，只要你有一颗持之以恒的心。

        不要用珠宝装饰自己，而要用健身武装身体。

        好身材，说白了，都是汗水换来的。

        瘦子的腹肌和胖妞的咪咪一样，虽然存在，但毫无意义！

        对女生来讲，“太胖不好看，太瘦没手感”。所以要：“看上去瘦瘦的，摸上去肉肉的，乃健身的最高境界”！

        前凸天注定，后翘在人为。胸围爹妈给，腰围自己练！

        如果你有8块腹肌，想吃啥吃啥，爱干啥干啥。如果你有6块腹肌，请继续保持。如果你有4块腹肌，请继续努力。如果你就1块腹肌……，闭嘴去运动！ 

        人之所以能，是相信能。用行动说话！work for it.健身真的会上瘾哈!