强化上胸的好动作,跪姿T杠胸推你有练吗?
强化上胸的好动作,跪姿T杠胸推你有练吗?利用T形杠铃来进行斜推可以很好的锻炼我们的胸肌上部,T杠斜推时手的路径跟“上斜卧推”没有多大的不同,由于T杠肩推不是往头
继续阅读分享全身各部位肌肉锻炼动作,包含胸部、肩部、腿部、背部、腹部、臀部、手臂等。
强化上胸的好动作,跪姿T杠胸推你有练吗?利用T形杠铃来进行斜推可以很好的锻炼我们的胸肌上部,T杠斜推时手的路径跟“上斜卧推”没有多大的不同,由于T杠肩推不是往头
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