健身后不能喝酒吗？对身体有什么影响

健身后不能喝酒吗？

是的，最好不要喝酒。因为健身时血液加速循环，身体机能都处于一个较高的水平。如果健身完喝酒，会使身体更快的吸收酒精进入血液，对肝脏，肠胃等器官的损害加剧。而且还会使血液中的尿酸增加，引发关节炎症。长期下去还会导致脂肪肝、胃溃疡等疾病。

在这里建议，健身最好不要喝酒，酒精热量也高，过多热量容易堆积脂肪，并不利于健身。