跳绳会粗腿吗？可以肯定的告诉你

跳绳会粗腿吗？可以肯定的告诉你，不会。

大部分人腿粗的原因，是因为脂肪堆积过多，且肌肉力量相对不足。跳绳作为一项爆发性运动，确实会对腿部肌肉产生一定的刺激，在运动初期，脂肪还没有怎么消除。

但此时，肌肉可能会因为受刺激，而充血、肿胀、变硬，会暂时产生越运动腿反而越粗的假象。

所以，记住每次跳绳之后都尽量放松身体，做好腿部拉伸动作。随着减脂过程的长期坚持，你会发现，腿部线条会越来越漂亮。