健身1年后,你会发现…… 发布于2016年8月22日2023年7月11日 作者:xiaoxiaobian 坚持健身一周或一个月,你可能根本体会不到什么变化,但是如果你继续坚持下去…… 健身一年后你会发现,锻炼身体就像每天洗脸刷牙一样正 继续阅读
再忙,也要健身 发布于2016年8月18日2023年7月11日 作者:xiaoxiaobian 健身与不健身的人,在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微,在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态 继续阅读
对不起,我真的不想练了! 发布于2016年8月4日2023年7月11日 作者:xiaoxiaobian 每天下班都累的要死,我不想练了。 最近工作太忙,每天都加班,哪里有时间练,我不想练了。 都已经练了两个月,效果还 继续阅读