肥肉可以变成肌肉吗？你可能想多了

肥肉可以变成肌肉吗？可以肯定的说不能。

肌肉是人体的一个重要组织，每个正常人都有639块肌肉。脂肪是过剩营养的堆积，主要是皮肤与肌肉之间。这个可以参看猪肉，瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪。

这是两种完全不同的物质，就像鸡蛋的蛋黄和蛋白，你觉得蛋黄会变成蛋白吗？

长时间不锻炼也不用担心肌肉会变成肥肉，只有吃多了才会增加身体脂肪。长时间不锻炼肌肉可能会松弛，但不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性，只需继续锻炼就OK了。