引体向上多少个算正常？看看这个男性引体向上实力对比就知道

引体向上多少个算正常？看看这个男性引体向上实力对比就知道。具体如下：

第一梯队：0个

对于自重大或者没有力量基础的人，很有可能是一个都做不起来。虽然身材平平毫无看点，但其实还是有很大的潜力，只差一个从0开始的决心。

第二梯队：3-5个引体

相比那些从未做过一个标准的引体向上的人，你已经比他们强上几倍了。当然，这还远远不够。你知道的，你能做的还能比这更多。

第三梯队：6-9个引体

恭喜你，你已经能击败至少50%的路人了。虽说做上8、9个证明你的身体素质不错，但是千万别骄傲，要想成为大神还是远远不够。

第四梯队：10-14个引体

都说10个是一个坎，虽然你的背阔肌有了不错的力量，但随着每增加一个引体数量，你都会变得更加困难。想要再往上走，你需要更多的训练。

第五梯队：15-20个引体

当你在做引体向上时，已经会有人在旁驻足观看。此时的你已经处于健身房的上游水平，新手们会用崇拜的眼神，欣赏着你上拉时漂亮的背阔肌。

第六梯队：21-25个引体

你已经超越了健身房99%的人，这已经不是普通爱好者所能完成的。一般达到这个阶段，通常也意味着可以开始上重量了。

第七梯队：负重10公斤*5个

旁人眼中可望不可及的高度，但对于玩负重引体的人来说，这还只是洒洒水的程度。

第八梯队：负重20公斤*5个

负重引体的入门级水平，对手臂抓握力的要求变得更高了，必要时得佩戴助力带进行辅助。

第九梯队：负重40公斤*5个

这已经是负重水平的进阶水平，是你在训练的时候，旁人都纷纷看呆的状态。

不管你的水平在哪个梯队，都不要放弃对健身的坚持。