不同运动热量消耗对比，它才是世界公认的脂肪杀手

不同运动热量消耗对比，它才是世界公认的脂肪杀手。具体如下：

第6名：划船机，运动30分钟燃脂316大卡。

第5名：跳绳，运动30分钟燃脂 372 大卡。

第4名：慢跑，运动30分钟燃脂 378 大卡。

第3名：游泳，运动30分钟燃脂409大卡。

第2名：攀岩，运动30分钟燃脂490大卡。

第1名：Tabata训练，运动30分钟燃脂495大卡

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