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“国门为同胞而开而非为病毒” 网友:很喜欢这句话

发布于2020年3月17日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@央视新闻微博的报道:#主播说联播#【#国门为同胞而开而非为病毒# 转发,提醒同胞做好防护!】郭志坚:提醒生活在国外的同胞,一定要加强自

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健身话题

8个实用的徒手动作,每天练一次,精神一整天!

发布于2020年3月16日2023年7月10日 作者:xiaobian

        这份训练计划有8个动作组成,请根据自身练习水平安排,将整套动作做1-5个循环。练习过程中宁可慢一点也要将每一个动作做标准,动作与动作之间尽量不休

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健身计划

疫情期间中国居民平均睡眠超8小时,你还在熬夜吗?

发布于2020年3月16日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@中国新闻网微博的报道:近日,《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》发布。《白皮书》显示,疫情期间全国各省市居民熬夜的前三名依次是江

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健身话题

日本一处以健身房为中心,爆发36人感染新冠病毒事件!疫情期间你还撸铁吗?

发布于2020年3月14日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@新京报微博的报道:【#日本爆发两起群体感染81人确诊#:健身房和福利院成重灾区】#新型冠状病毒#援引日本名古屋电视台11日报道,日本爱

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健身话题

7个实用的居家徒手动作,在家坚持这么练,好身材是迟早的事!

发布于2020年3月12日2023年7月10日 作者:xiaobian

        这份训练计划有7个动作组成,请根据自身练习水平,将整套动作做1-5个循环。练习过程中尽可能的慢一点,动作标准一点。         有条件的朋友

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健身计划

“3月复工,50%的健身房可能会被淘汰”,真的会这样吗?

发布于2020年3月12日2023年7月10日 作者:xiaobian

        最近看了一篇《3月复工,50%的健身房可能会被淘汰》的文章,文章开头就放了一个大图说:“如果没有现金流,没有任何一家健身房可以扛过三个月;停一个

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健身话题

7个动作让你在家浪起来,和多余脂肪说拜拜

发布于2020年3月11日2023年7月10日 作者:xiaobian

        这份训练计划有7个动作组成,练习的小伙伴请根据自身训练水平,将整套动作1-3个循环。练习过程中,宁可慢一点也要将每个动作做标准,动作与动作之间尽

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健身计划

北京部分体育健身场所继续停业,网友:健身卡能延期吗?

发布于2020年3月9日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@中国新闻网微博的报道:【#北京部分体育健身场所继续停业#】据北京市体育局消息,为做好新冠肺炎疫情防控,将继续对当地各类游泳场馆、利用地

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健身话题

硬拉这个动作,男练女受不了,女练男受不了!

发布于2020年3月9日2023年7月10日 作者:xiaoxiao

        深蹲被称为健身的王牌动作,它能刺激全身肌肉,增强激素水平,提高新陈代谢,无论是增肌还是减脂,都是非常高校的动作。其实,除了深蹲,还有一个动作也很

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健身知识

6个动作,不仅虐腹还瘦腿翘臀,分分钟让你爽

发布于2020年3月9日2023年7月10日 作者:xiaobian

        这份训练计划有6个动作组成,主要锻炼腹部和腿臀。练习的朋友请根据自身训练水平,将整套动作做1-5个循环。练习的过程中,动作与动作之间尽量不休息,

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健身计划

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