这7个原因告诉你,减肥者多做深蹲比跑步更好? 发布于2016年12月11日2023年7月10日 作者:xiaoxiao 很多减肥的人都喜欢进行大量的有氧运动,比如跑步。但在这篇文章要说的是,进行大量的有氧运动并不是最好的选择,因为你可以选择多做深蹲来代替它们。请看 继续阅读