健身房倒闭的原因，你知道吗？
健身房倒闭的原因，你知道吗？健身的老铁们，最近看了一位博主的视频，他在视频中是这么说的： 为什么健身房现在都倒闭了？朋友说自己开的健身房今天也宣布倒闭了，投资了
继续阅读有氧运动与无氧运动的区别，这个你必须要知道
有氧运动与无氧运动的区别，先来简单地理解有氧运动与无氧运动。 有氧运动：就是人在运动的时候吸入的氧气能满足身体需要，也就是供氧充分，能够与身体状态相平衡。再简单
继续阅读颈前深蹲杠铃位置，进来看一下你就明白了！
颈前深蹲杠铃位置：练习时将杠铃放于三角肌前束和锁骨上方，也可以用双臂交叉来稳定杠铃。 颈前杠铃深蹲主要偏向于练大腿前侧股四头肌。颈前杠铃深蹲相对于颈后杠铃深蹲，
继续阅读贴墙蹲的正确姿势，看看你可以吗？
贴墙蹲的正确姿势，这个动作看起来容易，但实际做起来还是需要身体有一定的协调能力。以及肌肉控制力。做这个动作要求双手自然下垂，或者向上举双手，双脚并拢，脚尖抵住墙
继续阅读减脂怎样最快最有效？请从这5点开始
减脂怎样最快最有效？请从这5点开始，具体如下： 1、经常变换有氧形式 想要减肥一定要做有氧，这一点没什么好说的。但想要更高效的燃脂，就要经常结合不同的有氧方式。
继续阅读没时间锻炼怎么办？分享个小方法给你
没时间锻炼怎么办？想必这是不少人逃避锻炼的借口，其实他们就是懒。如果说没有很富裕的时间锻炼，那倒是说的过去。毕竟锻炼身体也是要花时间的，特别是想要把身材练的更好
继续阅读wordpress文章字体大小怎么调整，分享一段代码给你
wordpress文章字体大小怎么调整？最近我觉得本站健身博客网站的文章字体有点小，阅读起来不舒服。但是wordpress网站后台的编辑器里，又不能调整字体大小
继续阅读文章每段首行空两个字的代码分享
文章每段首行空两个字的代码分享。最近感觉文章每段首行不空两个字有点不美观，还有就是不适合国人的阅读习惯。 所以，我就给本站健身博客在额外CSS处放了一段代码，现
继续阅读网友爆料：人工成本太高，找人换个水龙头都要100块钱……
人工成本太高，找人换个水龙头都要100块钱，切个水管也要150。这是最近在一个论坛上看到一位网友的发帖。 看完这个发帖，我只想说如果抱怨人工成本太高就自己动手干
继续阅读为什么有的商场人气旺，有的商场冷清？
为什么有的商场人气旺，有的商场冷清？ 今天下午我骑车，到离家附近的几个商场逛了逛了。看到有的商场人气旺，有的商场冷清的很。冷清的商场都是那种面积说大不大，说小不
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