三角肌练不大怎么办?这3点一定要重视起来 发布于2024年3月8日 作者:xiaoxiaobian 三角肌练不大怎么办?这3点一定要重视起来。具体如下: 1、你举得重量不够 如果其他肌肉也是要靠举起大重量来练才可以增大,那么肩膀三角肌一样就是需要举得够重。有些 继续阅读