健身后最愚蠢的10个行为,希望你不要这样做 发布于2020年5月9日2023年7月10日 作者:xiaobian 1、健身后蹲坐休息 这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。 继续阅读