半蹲深蹲全蹲的区别,一张图让你看明白 发布于2023年8月10日 作者:xiaoxiaobian 半蹲深蹲全蹲的区别,一张图让你看明白。下图从左到右分别是:浅蹲→四分之一蹲→半蹲→深蹲→全蹲。 再来具体说一下浅蹲、半蹲、深蹲、全蹲的姿势: 1、浅蹲:髋关节明 继续阅读