怎样减脂不掉肌肉,请做好这4点 发布于2023年7月21日 作者:xiaoxiaobian 怎样减脂不掉肌肉?做好这4点,让你最大限度保留肌肉,减掉多于脂肪。具体如下: 1、减脂的过程要慢,遵循循序渐进的过程 不要期望一天、两天、就把身上多余的脂肪减掉 继续阅读