健身不拉伸会怎么样?一年后毁你运动人生 发布于2024年3月20日2024年3月20日 作者:xiaoxiaobian 健身不拉伸会怎么样?一年后毁你运动人生,不信就请看下文: 1、一个月不做拉伸 如果你已经开始运动,每周运动2-3次,没有养成运动后拉伸习惯,你不会有什么太多感觉 继续阅读