练肩的时候肩关节响?3步教你解决练肩咔咔作响 发布于2023年9月4日2023年9月4日 作者:xiaoxiaobian 练肩的时候肩关节响?最近有健身的朋友问,当做肩部训练时,肩膀会咔咔发出响声,有些还会伴有疼痛。 今天这篇文章就来详细回答下这个问题,没有出现这些问题的朋友也值得 继续阅读