胸肌练不大怎么办,看完这7点你就明白了 发布于2023年9月5日 作者:xiaoxiaobian 胸肌练不大怎么办,看完以下这7点你就明白了。具体如下: 1、总用同一个动作锻炼同一个部位 肌肉要想饱满,需要从各个角度进行刺激,如果长期使用一个动作刺激同一个部 继续阅读