胸部肌肉图解,进来看一下你就明白了 发布于2024年2月2日 作者:xiaoxiaobian 胸部肌肉图解,请看下图: 起点:锁骨部:锁骨的前表面。胸肋部:胸骨的前表面,第1至第6肋骨的软骨。 止点:肱骨大结节。 功能:近固定,可使上臂屈、内收、内旋。远固定,牵引躯干向上臂靠拢,如引体向上、爬杆等动作。 相关文章:肌肉不酸痛代表没效果吗?进来看一下你就明白了高杆深蹲和低杠深蹲的区别,你知道吗?硬拉的标准动作,再这样做你当心腰废了为什么不能旋转耸肩?看完这篇文章你就知道了哑铃侧平举正确姿势,千万不要做成手肘低于肩膀当你模仿健身网红拍照时,结果扎心!