跳至内容

  • 首页
  • 健身知识
  • 健身计划
  • 肌肉锻炼
    • 胸部
    • 肩部
    • 背部
    • 腿部
    • 臀部
    • 腹部
    • 手臂
  • 健身话题
  • 30天健身挑战
  • 博主分享
  • fitness

5个实用的虐腹动作,配合20分钟以上有氧运动,隔天练起来,肚子想不小都难!

发布于2020年5月7日2023年7月10日 作者:xiaobian

        练习的小伙伴可以躺在哑铃凳上、地板或瑜伽垫上练起来。练习过程中需要注意的是,不要求快,宁可慢一点也要将每个动作做标准。因为你是在练腹肌,不是在数

继续阅读
肌肉锻炼

女孩子最反感被人叫的称呼是什么?看完网友们的评论你就知道了!

发布于2020年5月6日2023年7月10日 作者:xiaoxiao

        最近有一个话题引发网友热议,关于:女孩子最反感被人叫的称呼是什么?         以下是网友们的评论,看看网友们说的,是不是你想说的? 小姐姐

继续阅读
健身话题

A级通缉犯潜逃压力过大暴瘦40多斤,这个减肥方法不可取!

发布于2020年5月2日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@央视新闻微博的报道:【又一名涉黑A级通缉犯投案自首!#潜逃压力过大暴瘦40多斤#】日前,#公安部通缉13名重大涉黑涉恶逃犯#中的2号通

继续阅读
健身话题

以成绩胁迫女生发生关系的体育老师已被刑拘!

发布于2020年5月1日2023年7月10日 作者:xiaoxiao

        前日分享了一篇《职校体育老师以成绩胁迫发生性关系,网友:这年头体育成绩都能胁迫同学了?》的文章,今天来自@封面新闻微博的报道,以成绩胁迫女生发生

继续阅读
健身话题

意大利自行车选手疫情期间送外卖,网友:赚钱训练两不误,还能出门

发布于2020年5月1日2023年7月10日 作者:DSQ

        疫情期间,很多人都开启了自己的第二职业。近日,@央视新闻微博发布了这样一则新闻:【#意大利自行车选手疫情期间送外卖#】意大利自行车选手翁贝托·马

继续阅读
健身话题

锁骨骨折还可以继续健身吗?

发布于2020年4月30日2023年7月10日 作者:xiaobian

        最近有健身的小伙伴留言问:锁骨骨折还可以继续健身吗?         先来了解一下什么是骨折:骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及

继续阅读
健身知识

职校体育老师以成绩胁迫发生性关系,网友:这年头体育成绩都能胁迫同学了?

发布于2020年4月29日2023年7月10日 作者:xiaobian

        一则来自@中国新闻周刊微博的报道:【女生举报#职校体育老师以成绩胁迫发生性关系# 校方:已成立调查组,正严查】近日,山东一职业学院女生小倩举报称

继续阅读
健身话题

体育生返校胖20斤教练不敢认!教练:自己去肉铺看看10几斤肉有多少?

发布于2020年4月29日2023年7月10日 作者:DSQ

        最近,返校的学生越来越多,而关于学生变胖的这个话题也就从来没停过。这不@头条新闻又发布了一则微博新闻:【#体育生返校胖20斤教练不敢认#:自己去

继续阅读
健身话题

中国网民人均每周上网超30个小时,网友:这一次我终于没有拖后腿,而且遥遥领先

发布于2020年4月28日2023年7月10日 作者:DSQ

        今天,@中国新闻网报道了这样一则微博新闻:【CNNIC报告:#中国网民人均每周上网超30个小时#】28日,中国互联网络信息中心(CNNIC)发布

继续阅读
健身话题

复课后体育老师忧心忡忡:学生体能下降,有人胖十几斤

发布于2020年4月27日2023年7月10日 作者:DSQ

        一则来自@人民网微博的新闻报道:【#复课后体育老师忧心忡忡#:学生体能下降,有人胖十几斤】近日,随着各地陆续复课,返校的同学们却让体育老师皱起了

继续阅读
健身话题

文章分页

«上一组文章 1 … 35 36 37 38 39 … 63 下一组文章»

最近文章

  • 增肌必吃的十大食物,避免长期单一饮食
  • What to Eat for Optimal Muscle Gain?
  • 增肌吃什么最好?关键要吃够、练对、睡好!
  • Can People Trying to Lose Fat Drink Milk?
  • 减脂的人能喝牛奶吗?需要根据个人需求来选择
  • Avocados Weight Loss, Can People Losing Weight Eat Avocados?
  • 减脂的人可以吃牛油果吗?它是减脂期的理想食物
  • How Many Boiled Eggs Should People Eat Per Day for Fat Loss?

标签

30天挑战 (13) 30天深蹲挑战 (5) 三角肌 (5) 体育老师 (4) 体脂率 (4) 健身 (26) 健身励志 (27) 健身房 (15) 健身打卡 (21) 健身教练 (14) 健身激励 (13) 健身知识 (55) 健身营养 (27) 健身计划 (27) 健身话题 (94) 健身餐 (4) 健身饮食 (4) 减肥 (10) 减肥计划 (26) 减脂 (9) 减脂计划 (23) 力量训练 (4) 哑铃 (4) 增肌 (4) 屈腿硬拉 (4) 引体向上 (5) 波比跳 (5) 深蹲 (10) 深蹲挑战 (6) 直腿硬拉 (4) 硬拉 (7) 私人健身教练 (5) 立卧撑 (4) 练腹肌 (7) 翘臀 (6) 肌肉 (9) 肌肉男 (5) 肌肉锻炼 (25) 胸肌 (8) 胸肌锻炼 (3) 腹肌 (24) 腹肌锻炼 (7) 臀部 (4) 蛋白粉 (4) 跳绳 (4)

分类

友情链接:蓝天有月 WordPress 主题:Donovan 由 ThemeZee 设计。