健身为什么要练腿?不练腿那根本称不上在健身 发布于2024年2月25日 作者:xiaoxiaobian 健身为什么要练腿?不练腿那根本称不上在健身,看完以下5点你就明白了。 1、腿部的肌肉占人体肌肉70%以上,如果你健身只练了肌肉的30%,一半都没有,那能称作健身 继续阅读