标签： 杠铃划船多少kg算是入门

杠铃划船多少kg算是入门？ 20kg就算入门，可以说能够使用20公斤的空杆训练，代表你已经入门了。当然了，每个人的情况不同，入门重量没有绝对。 杠铃划船正手反手

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