成年男子深蹲体重比例表,健身必看! 发布于2019年12月12日2023年7月10日 作者:xiaobian 健身的人都知道深蹲是力量训练之王,最能体现一个人力气大小的动作。表面上来看,一个人深蹲水平的高低,最直接的就是看他可以蹲起多大的重量。 继续阅读