标签：腹肌练完疼还要练吗

腹肌练完疼还要练吗？在这里不建议要再对腹肌进行练习了，应该让腹肌休息恢复一下。因为休息也是健身的一部分，一般锻炼后的肌肉需要休息48-72小时，腹肌也不例外。