臀推怎么做?臀桥怎么做?臀推和臀桥的区别,一篇文章让你看懂! 发布于2020年3月24日2023年7月10日 作者:xiaobian 说到练臀,相信有很多人都练过臀桥和臀推这两个动作。然而有些人在做这两个动作时,有点搞不清楚到底哪个是臀桥,哪个是臀推?接下来这篇文章就来告诉你。 继续阅读