练马甲线需要控制饮食吗?这5点你也需要注意 发布于2024年3月21日 作者:xiaoxiaobian 练马甲线需要控制饮食吗?需要注意饮食,目的是为了减少热量的摄入,从而降低体脂率。 建议每天的热量摄入要比基础代谢率(BMR)低500大卡左右。其次增加蛋白质摄入 继续阅读