杠铃划船多少kg算是入门?杠铃划船正手反手区别
杠铃划船多少kg算是入门? 20kg就算入门,可以说能够使用20公斤的空杆训练,代表你已经入门了。当然了,每个人的情况不同,入门重量没有绝对。 杠铃划船正手反手
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